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07/07/2022

Saiba tudo sobre a Biotina - A Vitamina Essencial para Cabelos, Pele e Unha

Você já ouviu falar da Biotina, também conhecida como Vitamina B7?

Essa vitamina faz parte do complexo B e desempenha um papel fundamental em nosso organismo. Vamos te contar tudo o que você precisa saber sobre essa vitamina incrível.

Primeiro, é importante entender o que significa ser uma vitamina hidrossolúvel. As vitaminas hidrossolúveis são solúveis em água e são absorvidas pelo intestino, sendo levadas pelo sistema circulatório até os tecidos onde serão utilizadas. O organismo utiliza apenas a quantidade necessária e elimina o excesso através da urina. Todas as vitaminas do complexo B e a vitamina C são hidrossolúveis.

A Biotina desempenha várias funções essenciais em nosso corpo. Ela é fundamental na formação de glicogênio, que é uma forma de estoque de energia produzida e armazenada pelo nosso corpo a partir dos carboidratos. Além disso, a Biotina atua no funcionamento de enzimas responsáveis pela absorção de gorduras, aminoácidos e glicose, além de desempenhar um papel importante na produção de proteínas.

Um dos benefícios mais conhecidos da Biotina está relacionado à saúde dos cabelos, pele e unhas. A Biotina é essencial na produção de queratina, uma proteína que compõe essas estruturas. Confira os benefícios que a Biotina pode trazer para o seu corpo:

- Deixa os fios dos cabelos mais saudáveis, fortalecidos e reduz a queda capilar.

- Melhora a espessura e reduz a quebra das unhas, fortalecendo-as.

- Favorece a hidratação da pele, deixando-a mais saudável e radiante.

- Estimula a produção de colágeno, contribuindo para uma pele mais firme e jovem.

Além de obter Biotina por meio de uma alimentação equilibrada, você pode contar com os suplementos da Cabelo de Deusa, como o Cabelo de Deusa e Curly Hair. Esses suplementos contêm Biotina e outras vitaminas e minerais essenciais em suas formulações, garantindo um crescimento saudável para os seus cabelos, além de cuidar da sua imunidade.

Não deixe de incluir alimentos ricos em Biotina na sua rotina alimentar, como farelo de arroz e farelo de trigo, sementes de girassol, lentilhas, amendoim, nozes, avelãs, castanha de caju, amêndoas, cevada, ervilha, cenoura e aveia.

Agora que você já conhece todos os benefícios da Biotina e como incluí-la em sua rotina, é hora de garantir cabelos, pele e unhas deslumbrantes. Conheça todos os kits disponíveis da Cabelo de Deusa e transforme sua beleza de dentro para fora.

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